Jul 25
El yoga prenatal es una práctica específica de yoga que se realiza durante el embarazo, generalmente a partir del tercer mes y hasta el día antes del parto si la mamá se encuentra bien y no hay contraindicación médica. El yoga propone una forma de vida más armónica pero no adopta ningún conjunto particular de …
Jul 11
El yoga restaurativo es un yoga de relajamiento profundo y consciente. Es un yoga de ‘estar’ en vez de un yoga de ‘hacer’. – Judith Hanson Lasater El llamado yoga restaurativo es una forma muy suave de yoga que utiliza accesorios e induce una relajación mental y física profundas. Al entrar en un estado de …
Jul 05
La palabra Meditación maneja la misma raíz que la palabra Medicina: ‘medi’, que en ambos casos se trata de una forma de alivio, curación o sanación. La curación proviene de lo externo y se realiza a través de la medicación; y la sanación emerge del interior y es posible por medio de la meditación. …
Mar 08
Crear del latín creare significa producir algo de la nada. Nos percatamos los seres humanos que continuamente estamos creando? Podríamos mirar nuestras vidas al momento de nuestro nacimiento, como una página en blanco, que se va dibujando conforme acumulamos experiencias, vivencias y aprendizajes. Todas ellas las hemos ido creando producto de algún pensamiento, de algo …
