Sep 19
Hoy día existen las más diversas ideas sobre cómo potenciar la creatividad. Y en tal sentido si es este nuestro objetivo, procuramos incorporar nuevas tendencias, actividades, nuevos pensamientos o nuevas filosofías. Sin embargo, existe una frase que comúnmente usamos para hacer referencia a esos momentos en que se nos ocurre algo genial, una idea …
Sep 05
El método Pilates es un conjunto de ejercicios cuya finalidad es la de ejercitar el cuerpo y la mente, ya que, mediante su práctica, además de mejorar nuestra condición física, aumentamos nuestra capacidad de control y concentración. De hecho, también es conocido con el nombre de ‘Contrología’. Pilates forma parte del grupo de ejercicios anaeróbicos, es …
Sep 05
La palabra Ayurveda significa ‘Conocimiento de la Vida’ en sánscrito. Es una forma de medicina alternativa que nació en India y un sistema de salud reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) que enfrenta las enfermedades con tratamientos integrales que incluyen yoga, dieta específica, meditación y herbolaria. El masaje Ayurveda se basa en el concepto de dosha (una mezcla …
