Jul 25
El yoga prenatal es una práctica específica de yoga que se realiza durante el embarazo, generalmente a partir del tercer mes y hasta el día antes del parto si la mamá se encuentra bien y no hay contraindicación médica. El yoga propone una forma de vida más armónica pero no adopta ningún conjunto particular de …
Jul 11
El yoga restaurativo es un yoga de relajamiento profundo y consciente. Es un yoga de ‘estar’ en vez de un yoga de ‘hacer’. – Judith Hanson Lasater El llamado yoga restaurativo es una forma muy suave de yoga que utiliza accesorios e induce una relajación mental y física profundas. Al entrar en un estado de …
Jul 05
La palabra Meditación maneja la misma raíz que la palabra Medicina: ‘medi’, que en ambos casos se trata de una forma de alivio, curación o sanación. La curación proviene de lo externo y se realiza a través de la medicación; y la sanación emerge del interior y es posible por medio de la meditación. …
