El yoga prenatal es una práctica específica de yoga que se realiza durante el embarazo, generalmente a partir del tercer mes y hasta el día antes del parto si la mamá se encuentra bien y no hay contraindicación médica. El yoga propone una forma de vida más armónica pero no adopta ningún conjunto particular de …
Etiqueta: Equilibrio
May 23
EL TAI CHI CHUAN COMO PRÁCTICA PARA PREVENIR EL ALZHEIMER
El alzheimer es una enfermedad degenerativa, que va afectando a las neuronas cerebrales ocasionando su pérdida gradual; y aunque es conocida como una enfermedad que solo afecta a las personas de la tercera edad, son más los individuos de mediana edad con este padecimiento. La evolución del alzheimer suele ser lenta. Inicia con síntomas leves, …
May 16
YOGA KIDS: UN DIVERTIDO ARTE PARA LIBERAR TENSIONES
Los adultos, comúnmente, tienden a ver el universo de los niños como un mundo feliz y despreocupado. Después de todo, los niños no tienen que trabajar, ni pagar cuentas, tampoco tienen grandes responsabilidades; entonces ¿de qué podrían preocuparse? Diariamente los niños, incluso los más pequeños, experimentan situaciones de tensión que, de alguna forma, logran desestabilizarlos …