En la práctica de disciplinas como el yoga, se insiste recurrentemente en aquello de estar en el presente, y se hace uso de distintas técnicas que nos invitan a estar tan atentos a lo que estamos haciendo, que es casi imposible pensar en lo que dejamos de hacer antes de la práctica o lo …

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Recuerdo que en mi educación básica, me enseñaron los fundamentos teóricos que desde la biología, me permitían reconocer conscientemente aquellos espacios de mi cuerpo que me conectaban con el mundo desde mi sensorialidad. Oído, tacto, gusto, olfato y visión, eran estudiados en esa estructura anatómica que me hacía posible disfrutar los colores de mis muñecas, la …

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De manera recurrente decimos a otros, o nos decimos a nosotros mismos, “es que yo soy así”, y lo asumimos muchas veces con la idea de que nada podemos hacer al respecto y es ya está una condición de nuestra “forma de ser”. Valdría la pena preguntarnos, ¿cómo es que somos como somos? ¿Nacimos siendo …

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