{"id":85,"date":"2016-06-02T08:41:28","date_gmt":"2016-06-02T13:41:28","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.vanguardia.com\/el-arte-de-ser-humanos\/?p=85"},"modified":"2016-06-02T08:41:28","modified_gmt":"2016-06-02T13:41:28","slug":"danza-arabe-como-tecnica-para-autodescubrir-la-feminidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.vanguardia.com\/el-arte-de-ser-humanos\/2016\/06\/02\/danza-arabe-como-tecnica-para-autodescubrir-la-feminidad\/","title":{"rendered":"DANZA \u00c1RABE COMO T\u00c9CNICA PARA AUTODESCUBRIR LA FEMINIDAD"},"content":{"rendered":"<p>La Danza Oriental aporta grandes beneficios para la salud f\u00edsica y emocional de quien la practica, as\u00ed como el Yoga y el Tai-Chi.<\/p>\n<p>Danza Oriental, en \u00e1rabe \u2018Raks Sharki\u2019, es conocida popularmente como la Danza del Vientre; ya que se origin\u00f3 en el Medio Oriente como una forma de culto a la fecundidad e involucraba los m\u00fasculos del abdomen y la flexibilidad de la cadera.<\/p>\n<p>A pesar de que es muy com\u00fan asociar la danza del vientre con el mundo er\u00f3tico, es importante resaltar su sentido como medio id\u00f3neo para propiciar la uni\u00f3n entre el cuerpo y el esp\u00edritu como v\u00eda de exaltaci\u00f3n femenina, relacionada con la belleza, la fecundidad y la concepci\u00f3n.<\/p>\n<p>La danza del vientre est\u00e1 basada en la idea de continuidad y fluidez. Es por ello que predominan los movimientos suaves y ondulatorios, combinados con vibraciones r\u00e1pidas y marcadas.<\/p>\n<p>Es una danza en la que participa todo el cuerpo, aunque la mayor parte del movimiento se localiza en las caderas, los m\u00fasculos del abdomen y la pelvis. Esta danza se baila con los pies descalzos, para facilitar la conexi\u00f3n con la tierra.<\/p>\n<p>Esta danza, permite conectar con el propio cuerpo y desarrollar las posibilidades expresivas de las personas. Por ejemplo, en la mujer esta danza conlleva a que tome conciencia de su feminidad y fuerza.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-86 size-full\" src=\"http:\/\/blogs.vanguardia.com\/el-arte-de-ser-humanos\/files\/2016\/06\/Angeluz_Danza_Arabe1.jpg\" alt=\"Angeluz_Danza_Arabe1\" width=\"950\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/blogs.vanguardia.com\/el-arte-de-ser-humanos\/files\/2016\/06\/Angeluz_Danza_Arabe1.jpg 950w, https:\/\/blogs.vanguardia.com\/el-arte-de-ser-humanos\/files\/2016\/06\/Angeluz_Danza_Arabe1-300x126.jpg 300w, https:\/\/blogs.vanguardia.com\/el-arte-de-ser-humanos\/files\/2016\/06\/Angeluz_Danza_Arabe1-768x323.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 950px) 100vw, 950px\" \/><\/p>\n<p>Los beneficios que aporta la pr\u00e1ctica de Danza \u00c1rabe son de dos tipos:<\/p>\n<p><strong>Relativos al desarrollo f\u00edsico: <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>La danza fortalece la musculatura de todo el cuerpo, en especial la zona abdominal y p\u00e9lvica, junto con gl\u00fateos, piernas y brazos.<\/li>\n<li>En ella se corrigen las posturas y se mejora la alineaci\u00f3n del cuerpo (de la columna vertebral, de las piernas, de las rodillas y la basculaci\u00f3n de la pelvis).<\/li>\n<li>Gracias a sus movimientos circulares y ondulantes mantiene el\u00e1stica la columna vertebral, sobre todo en la zona cervical, lumbar y cintura escapular.<\/li>\n<li>Permite desarrollar mayor flexibilidad articular y el fortalecimiento \u00f3seo.<\/li>\n<li>Mejora los procesos fisiol\u00f3gicos propios de la mujer, aliviando los s\u00edntomas de la menstruaci\u00f3n y la menopausia y compensando el proceso de descalcificaci\u00f3n y osteoporosis.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Relativos al desarrollo mental:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Fortalece la autoestima y la confianza, en un proceso de autodescubrimiento y auto aceptaci\u00f3n de su feminidad.<\/li>\n<li>Aprenden a buscar la misma satisfacci\u00f3n del esfuerzo y recogida de sus frutos en cualquier campo de la vida.<\/li>\n<li>La danza del vientre permite conectar con el propio cuerpo y desarrollar las posibilidades expresivas de la persona, lo cual lleva a la participante a desinhibirse y vencer barreras psicol\u00f3gicas como la timidez.<\/li>\n<li>Permite desconectar de las tensiones y problemas.<\/li>\n<li>Aprender pasos ayuda al desarrollo mental e intelectual.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><em>Carolina Vald\u00e9s<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong><em>comunicaciones@anandacenter.co<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Danza Oriental aporta grandes beneficios para la salud f\u00edsica y emocional de quien la practica, as\u00ed como el Yoga y el Tai-Chi. 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