![](\"http:\/\/blogs.vanguardia.com\/el-arte-de-ser-humanos\/files\/2016\/05\/Tai-Chi-Madrid-4.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
El alzheimer es una enfermedad degenerativa, que va afectando a las neuronas cerebrales ocasionando su p\u00e9rdida gradual; y aunque es conocida como una enfermedad que solo afecta a las personas de la tercera edad, son m\u00e1s los individuos de mediana edad con este padecimiento.<\/p>\n
La evoluci\u00f3n del alzheimer suele ser lenta. Inicia con s\u00edntomas leves, en el que las personas pueden realizar actividades b\u00e1sicas, pero pueden olvidar ciertas cosas y cambiar de humor paulatinamente. Los s\u00edntomas de esta enfermedad son directamente proporcionales al tiempo de padecimiento.<\/p>\n
Es decir, a medida que la enfermedad va avanzando, se incrementa la intensidad de los s\u00edntomas. Por ejemplo, en una etapa intermedia de la enfermedad la persona presenta confusiones al relacionar las palabras y dificultades al nombrar los objetos; es incapaz de trabajar, el lenguaje se altera y suelen ser frecuentes las alucinaciones y los delirios.<\/p>\n
A pesar de estos estados por los que atraviesa una persona afectada por el Alzheimer, estudios revelan que son m\u00faltiples los factores que influyen en el envejecimiento del cerebro, entre los cuales se encuentran los factores gen\u00e9ticos, ambientales y sociales.<\/p>\n
Especialistas en Neurociencias les recomiendan a los pacientes que padecen de Alzheimer, y a los que no sufren esta enfermedad, que estimulen la atenci\u00f3n y la concentraci\u00f3n a trav\u00e9s de la lectura, escritura o de pr\u00e1cticas f\u00edsicas como el Tai Chi Chuan.<\/p>\n
<\/p>\n
\u00bfPor qu\u00e9 sugieren el Tai Chi Chuan y no otra pr\u00e1ctica f\u00edsica? <\/strong><\/p>\n El Tai Chi Chuan, es la ejecuci\u00f3n, memorizaci\u00f3n y repetici\u00f3n de movimientos que fortalecen el \u2018Chi\u2019 (energ\u00eda interna) promoviendo la salud, el bienestar y el equilibrio f\u00edsico, mental y espiritual del ser humano.<\/p>\n Carlos Eduardo Chaustre, fisioterapeuta, instructor de Tai Chi y terapeuta de Reiki en Ananda Center (Centro de Yoga y Desarrollo Humano), afirma que a trav\u00e9s de esta pr\u00e1ctica se disminuye el riesgo de sufrir enfermedades neurocerebrales, ya que las redes neuronales se activan para favorecer el desarrollo de la memoria, la coordinaci\u00f3n y el enfoque de la atenci\u00f3n.<\/p>\n Cuando se repite un movimiento, como ocurre en la pr\u00e1ctica del Tai Chi, se est\u00e1 estimulando la interconexi\u00f3n neuronal. Durante esta pr\u00e1ctica, la meditaci\u00f3n est\u00e1 incluida durante la ejecuci\u00f3n de la forma, adem\u00e1s de enfocar la atenci\u00f3n, promover los procesos de memoria y la coordinaci\u00f3n de los movimientos con la respiraci\u00f3n.<\/p>\n Lo anterior lleva a que las actividades cerebrales se centren en una actividad total y de esta manera se genera un estado de paz interna, que facilita y reorganiza las funciones cerebrales, mejorando la actividad neuronal y por consiguiente promoviendo la salud del cerebro.<\/p>\n Es por esto y con base en las investigaciones realizadas, se puede promover la pr\u00e1ctica del Tai Chi para desarrollar un equilibrio y armon\u00eda interior que se vea reflejado en seres humanos m\u00e1s conscientes de s\u00ed mismos, emocionalmente m\u00e1s estables y cerebralmente m\u00e1s sanos.<\/p>\n <\/p>\n