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De manera recurrente decimos a otros, o nos decimos a nosotros mismos, \u201ces que yo soy as\u00ed\u201d, y lo asumimos muchas veces con la idea de que nada podemos hacer al respecto y es ya est\u00e1 una condici\u00f3n de nuestra \u201cforma de ser\u201d.<\/p>\n
Valdr\u00eda la pena preguntarnos, \u00bfc\u00f3mo es que somos como somos? \u00bfNacimos siendo de una manera o nuestro car\u00e1cter y personalidad se forjaron a trav\u00e9s de nuestras vivencias, el entorno en que crecimos, los modelos que tuvimos, los principios que nos transmitieron o las expectativas que tuvieron de nosotros?<\/p>\n
Asumir desde la resignaci\u00f3n la comodidad o la rigidez, la imposibilidad de modificar un determinado comportamiento o realizar alg\u00fan tipo de nuevas acciones, manteni\u00e9ndonos permanentemente en el espacio de lo conocido, sin duda alguna nos eximir\u00e1 de riesgos, pero quiz\u00e1s nos estemos cerrando tambi\u00e9n a la posibilidad de que algo nuevo y sorprendente nos suceda.<\/p>\n
En nuestra condici\u00f3n de seres humanos, tenemos la capacidad de aprender de nuestras experiencias y de innovar en nuestra forma de ser y actuar, producto de esos nuevos aprendizajes. Despu\u00e9s de sostener una conversaci\u00f3n sobre un nuevo tema, leer un libro, asistir a una conferencia o tomar un curso, ya el mundo cambia para nosotros al brindarnos conocimientos que enriquecen nuestra forma de percibirlo y actuar en \u00e9l.<\/p>\n
Nuestro cuerpo tambi\u00e9n aprende. Si practicamos un deporte o disciplina f\u00edsica distinta de manera recurrente, vemos c\u00f3mo nuestro cuerpo se transforma, nuevas movidas que antes eran impensables para nosotros, comienzan a\u00a0 resultarnos posibles. Esto me ha sucedido en gran medida en mis pr\u00e1cticas de yoga, por ejemplo. Y lo he visto en alumnos que comparten conmigo las clases. Podemos comenzar a escuchar lo que nos dice nuestro cuerpo de nosotros mismos y nuestra manera de actuar en la vida. Podemos aprender a ser flexibles, a tener la fuerza y determinaci\u00f3n para sostener una postura, a poner foco, a caer y volver a intentarlo, a mirar el mundo desde otro punto de vista con una inversi\u00f3n, a conectar con la seguridad que me brinda el momento presente. Todo esto genera nuevos registros en mi cuerpo que me permiten ser alguien diferente.\u00a0 Y en nuestra experiencia, lo que sucede en el cuerpo sucede en la mente. Pero s\u00f3lo aquello que nos atrevemos a mirar es susceptible a ser transformado.<\/p>\n
Recordemos, como dec\u00eda un gran maestro de la humanidad: \u201cCada ma\u00f1ana nacemos de nuevo. Lo que hacemos hoy es lo que m\u00e1s importa\u201d.<\/p>\n
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Maritza Rodr\u00edguez<\/strong> De manera recurrente decimos a otros, o nos decimos a nosotros mismos, \u201ces que yo soy as\u00ed\u201d, y lo asumimos muchas veces con la idea de que nada podemos hacer al respecto y es ya est\u00e1 una condici\u00f3n de nuestra \u201cforma de ser\u201d. Valdr\u00eda la pena preguntarnos, \u00bfc\u00f3mo es que somos como somos? \u00bfNacimos siendo … <\/p>\n
\nmaritzarodriguez@anandacenter.co<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"