Entradas de la categoría 'MENTE'

Sep 05

INFLUENCIA DEL PILATES EN EL ESTADO DE ÁNIMO

El método Pilates es un conjunto de ejercicios cuya finalidad es la de ejercitar el cuerpo y la mente, ya que, mediante su práctica, además de mejorar nuestra condición física, aumentamos nuestra capacidad de control y concentración. De hecho, también es conocido con el nombre de ‘Contrología’. Pilates forma parte del grupo de ejercicios anaeróbicos, es …

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